Was birgt Jiu Jitsu und Judo für mich?

 

· Stärkt das Selbstvertrauen

· Fördert die Reaktion und Konzentration

· Hilft Haltungsschäden zu beseitigen

· Fördert die Gesundheit und steigert die Leistungsfähigkeit auch im hohen Alter

· Lehrt das Vorbeugen diverser Gefahrensituationen

 

Unser Training beinhaltet:

 

· Schlag- bzw. Stoßtechniken mit Faust, Ellbogen und Beinen

· Griff- und Haltetechniken

· Würge- und Hebeltechniken

· Wurftechniken

· Bodenkampf

· Messer-, Stock- und Pistolenabwehren

 

Wer kann Jiu Jitsu und Judolernen ?

 

Jiu Jitsu und Judo ist eine Allround-Ausbildung; jeder kann diese Kampfsportart heutzutage betreiben, unabhängig von Geschlecht und Alter.

 

Wie gefährlich ist Jiu Jitsu und Judo?

 

Unter fachkundiger Leitung ist Jiu Jitsu nicht gefährlicher als jede andere Sportart auch, Verletzungen sind sehr selten. Mit kleineren Blessuren wie 'blauen Flecken' oder 'Muskelkater' muss jedoch gerechnet werden.